Les Sessions

Yoga danse

Yoga Duo Parent Enfant

Event

Tu veux un Yoga à la fois ludique et dynamique ?

Le yoga danse est fait pour toi

C'est le choix de la fluidité . Le yoga danse va chercher ce juste milieu entre l'étirement du corps et l' activation des muscles profonds .

Comment se passe une séance de Yoga danse ?

On respire , on réveille le corps puis on aborde une chorégarphie que l'on va repéter avant de passer à la relaxation. On cherche l'ancrage, l' équilibre et la fluidité.

Une bonne maniére de se changer les idées et revenir à soi tout en musique .

Des cours réguliers sont proposés à St Malo et Dinard.

Pas besoin d'être souple, d'avoir fait du Yoga ou de la danse. On adapte les postures à ton corps et energie du moment.

Envie de partager un moment de complicité à 2 ?

Le yoga duo parent enfant est fait pour vous deux.

En douceur & en musique , on va découvrir les postures Yoga puis se relaxer ensemble.

Une façon ludique d'aborder le Yoga et se connecter ensemble.

Des Ateliers réguliers sont proposés à St Malo et Dinard.

Ateliers groupes ou en cours particuliers

N'hésitez pas à me contacter.

A partir de 7 ans / 25 Euros le DUO groupe

Propose une Session danse ton yoga pour tes évènements ou ton établissement : Yoga danse senior, EVJ, anniversaire adulte, séminaire entreprise, retraite Yoga , réunion de famille , anniversaire enfant ...

Un moment de bien-être à partager

N'hésite pas à me contacter pour que nous puissions parler ton projet.

Tu veux un Yoga doux et en mouvement ?

Le yoga flow doux est fait pour toi.

C'est le choix de la douceur . Une pratique de Yoga en mouvement et en musique qui te permettra d'aborder ta mobilité, ton équilibre et ton ancrage.

Comment se passe une séance de Yoga flow doux ?

On respire, on réveille le corps .

Puis c 'est parti pour la découverte d'exercice posturaux fonctionnels et de minis flow (enchainement de postures Yoga) .

Viens ensuite le moment des étirements, du laisser poser et de la relaxation .

Un agréable retour à soi.

Des cours réguliers sont proposés à St Malo et Dinard.

Pas besoin d'être souple, d'avoir fait du Yoga ou de la danse. On adapte les postures à ton corps et energie du moment.

Yoga flow doux

Contact

Tu as des questions , tu souhaites essayer une session ?

dansetonyoga@gmail.com

06 69 99 59 87