Génération 1985
Je crois profondément au pouvoir du mouvement et de la musique : deux alliés précieux du dynamisme et du lâcher prise.
C 'est donc persuadée que ces deux disciplines s’entremêlent naturellement que je décide de me former et obtiens ma certification pour pouvoir enseigner le « Yoga danse » .
Passionnée de danse depuis toujours, je découvre le Yoga vers 20 ans.
Je ne suis ni danseuse Pro ou Yogiste téméraire : ce que j' aime et transmet avant tout c’est une relax par le mouvement pour activer ton énergie et lâcher les tensions.
Je propose des sessions yoga danse ouvertes à tous, pas besoin d’avoir fait du Yoga ou de la danse au préalable.
En pratiquant des chorégraphies simples alliant postures de Yoga et mouvements dansés, tu pourras chercher la fluidité et la respiration en fonction de ton corps et besoins du moment.
Mon état d’esprit en 2 citations
« Le yoga c’est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie. » Sri B.K.S Iyengar
« Le yoga c’est apprendre à revenir à vous-même. C’est trouver vos limites, étendre vos frontières et être capable de vous relaxer réellement dans ce que vous êtes. » Chrisitina Brownjulie
